Советы

ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ РАННЕГО ПОСЕДЕНИЯ ВОЛОС

Седина украшает мужчин, а женщины пытаются замаскировать это

Каковы причины преждевременного поседения волос?

Список причин не короток:

1. Самых распространенных — генетическая предрасположенность к раннему поседению.

2. Слишком мощный и слишком длительный стресс (эмоциональное напряжение и беспокойство).

3. Физиологический толчок в виде тяжелой и продолжительной болезни (например, лихорадка).

4. Регулярное и чрезмерное употребление крепкого кофе, чая и алкоголя.

5. Частое и чрезмерное употребление жареной и жирной пищи.

6. Частое и чрезмерное употребление острых и резких специй.

7. Частое и чрезмерное употребление кислых, ферментированных и маринованных продуктов.

8. Недостаточное поступление железа в организм (что снижает выработку меланина).

способы предупреждения преждевременного поседения

1. Продукты с высоким содержанием полноценных белков: мясо, птица, рыба, сыр, творог, проростки злаков, овсянку, СОЮ, горох, фасоль.

2. Продукты с высоким содержанием витамина А, витаминов группы В И макро-и микроэлементы — железо, цинк, медь.

3. Продукты с достаточным содержанием йода: морские водоросли Лам

 

inaria ( «водоросли») и других морепродуктов, морских и океанических видов рыб, крабов, креветок, бананов, моркови.Гораздо меньше содержат йод: говядина, яйца, масло.С однообразным питанием и отсутствием этих продуктов может быть использован для специальных йодированной соли podsolki продукты в рацион.

4. Выпить в течение дня дрожжи кисломолочного напитка, предупреждение ранней седины и даже уменьшения его последствий.В 500 мл любого кисло-молочного напитка (кефира, йогурта, простокваши), перемешать и 1 чайную ложку дрожжей, пивные очищенные (Faex medicinalis, приобрести в аптеке) и 2 чайные ложки пророщенных зерен овса или пшеницы, предварительно размятую капусту.(Brewer’s дрожди в случае медицинской необходимости можно заменить обычный хлеб.)

5. Принимать ежедневно 1 чайную ложку имбирного меда.Натереть на терке 2 столовые ложки корня имбиря, имбирь хорошо размешать в 250 мл натурального меда, вылейте в баночку с крышкой и хранить в холодильнике.(Свежего или сухого тертого корня имбиря, можно заменить 1 столовой ложке молотого сухого имбиря готов.)

6. Спустя сутки, делая легкий массаж кожи головы, осторожно втирать в корни масло для волос кислоты.1 чайную ложку кокосового масла хорошо смешать с 1/2 столовой ложки свежего лимонного сока.

7. 1 раз в неделю, делая легкий массаж кожи головы, осторожно втирать в корни волос соленый чай.1 столовую ложку йодированной соли полностью растворить в 200 мл крепко заваренного черного чая.Смачивание кожи головы с избытком жидкости легко втирать в корни волос, создать «парниковый эффект», стоять в течение одного часа, а затем промыть теплой водой голову.

8. Два раза в неделю, делая легкий массаж кожи головы, осторожно втирать в корни волос, уменьшая вставить.

~ Приготовить пасту из семян пажитника порошок сено ( «пажитник», «Шамбала», Пажитник foenum — graecum л.): 1 чайную ложку порошка, залить 100 мл кипятка и кипятить еще 10-12 минут до жидкой кашицы.Приготовить и смешать 2 чайные ложки сока из свежих листьев базилика и ~ 3 чайные ложки сока из свежих листьев мяты перечной (при отсутствии свежей мяты сок заменить 2 чайные ложки порошка из сухих листьев мяты).

~ Приготовить и смешать 2 чайные ложки сухой хны и 3 чайные ложки свежемолотого кофе.Соединить вместе все ингредиенты и постепенно добавить 1-2 столовые ложки натурального йогурта (можно заменить кефиром), чтобы довести всю конструкцию до состояния пасты.Легко втереть пасту в кожу головы после трехминутного кругового массажа и смазать ее волос, создать «парниковый эффект», стоять в течение 2 часов, а затем промойте голову теплой водой.

Tags
Посмотреть еще

Что-то еще интересненькое

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 8 =


Яндекс.Метрика
Close
Close